Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
441 kcal
|
Gord: 18,54g | Prot: 36,66g | Carbs: 31,95g.
Café da Manhã: Café Expresso, Morangos, Ovo Cozido. Almoço: Tilápia AMFA Tilápia, Arroz Integral, Pimentão Vermelho, Tomates, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aderbal
|