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Como dizem vocês: desce miserave kkkk
P.S: Li no jornal de alguem sobre bater o café com o whey. Nao sei quem foi, mas obrigada! Que trem gostoso rs
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84,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Gord: 34,40g | Prot: 61,19g | Carbs: 37,99g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Whey Protein, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo Frito. Almoço: Feijão Verde, Salada Vinagrete, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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