Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2019
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89,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 69,79g | Prot: 60,02g | Carbs: 181,57g.
Café da Manhã: Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Café com Açúcar, Torta de Frango. Jantar: Rezende Costelinha Suína Temperada , Liza Molho para Salada Rosé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manga Palmer. Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Broa de Fubá, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Broa de Fubá, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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