Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1926 kcal
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Gord: 63,40g | Prot: 141,67g | Carbs: 189,91g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado. Almoço: Pepino Japonês, Couve Manteiga Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Pepino Japonês, Subway Cebola, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Molico Leite UHT Desnatado, Member's Mark Cranberries, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de erika.myc
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