Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1195 kcal
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Gord: 51,67g | Prot: 77,43g | Carbs: 104,88g.
Café da Manhã: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Aveia, Abacate. Almoço: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Mostarda Amarela, Qualitá Tomate Cereja, Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rabanetes, Salad Creations Mix de Folhas Brasil. Jantar: Ati Latte Coalhada Natural, Granolevis Aveia em Flocos Médio, Homemade Geleia de Frutas Vermelhas, Clara de Ovo, Lara Queijo Ricota, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mais...
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1491 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Step - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de carolgongs
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