Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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74,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2189 kcal
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Gord: 141,30g | Prot: 128,65g | Carbs: 30,01g.
Café da Manhã: S&B たらこソース, ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル, いなば食品 ひと口 さば水煮, しらたき. Almoço: AJINOMOTO ピュアセレクト サラリア, ゆで卵. Jantar: 日清オイリオ MCTオイル, プリマハム サラダチキン スモーク, サントリー こだわり酒場のレモンサワー, QBB ベビーチーズ, いなば食品 ひと口 さば水煮, S&B たらこソース, しらたき, アサヒビール スタイルフリー (350ml), エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味. Lanches/Outros: 日清オイリオ MCTオイル. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alchixxx
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