Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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90,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 23,71g | Prot: 67,46g | Carbs: 132,98g.
Café da Manhã: Subway Cebola, Pão Francês, Creme de Milho, Ovo Cozido, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Lanches/Outros: Nutrigold Granola, Batavo Pense Zero Morango (200g), Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gigi.ma
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