Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2019
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65,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 20,25g | Prot: 126,27g | Carbs: 67,99g.
Café da Manhã: バルクスポーツ プロテイン, セブンイレブン 小粒納豆, セブンイレブン おいしい食パン, ちくわ. Almoço: マイプロテイン スローリリースカゼイン. Jantar: ちくわ, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, もち米, ニンジン, 里芋, 旭松食品 新あさひ豆腐. Lanches/Outros: バルクスポーツ プロテイン. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ほにへい
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