Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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105,3 kg
Perdidos até agora: 45,7 kg.
Ainda faltam: 32,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 49,59g | Prot: 84,59g | Carbs: 209,65g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Pastel de Pizza. Almoço: Macarrão com Vegetais, Presunto Defumado (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Carreteiro. Lanches/Outros: Laranjas, Laranjas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alineglemos
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