Jornal de Cláudia Padilha, 16 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
116,9 kg Perdidos até agora: 5,7 kg.    Ainda faltam: 52,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

986 kcal Gord: 41,99g | Prot: 30,63g | Carbs: 122,64g.   Café da Manhã: Tapioca, Ovo Frito, Camponesa Leite em Pó Integral, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Tangerinas, Alface, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Piracanjuba Creme de Leite, Heinz Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Bonduelle Ervilha e Milho em Conserva. Lanches/Outros: Mamão. mais...
Perdendo 1,3 kg por Semana



     
 

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