Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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62,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 57,38g | Prot: 61,52g | Carbs: 124,90g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Polenghi Queijo Mussarela Light. Almoço: Batatas Fritas, Arroz Branco, Camarão, Molho de Queijo. Jantar: Hellmann's Maionese Light, Frango Desfiado, Coronata Queijo Minas Frescal, Wickbold Wrap 100% Integral. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de biancaxromano
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