Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2019
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58,4 kg
Perdidos até agora: 45,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Gord: 42,94g | Prot: 30,36g | Carbs: 70,66g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Pão Francês. Almoço: Arroz Branco (Longo, Cozido), Filé de Peixe Empanado, Carne de Porco da Paleta Assada. Jantar: Abacate, Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Nestlé Crunch (25g), Spoleto Torrada Temperada, Queijo Minas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nina_Ribeiro*
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