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Fim de semana na casa da minha irmã mas mantendo o foco muitas tentações e eu tentando resistir 😂
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82 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 31,75g | Prot: 60,78g | Carbs: 144,50g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Tangerina, Banana Prata, Dr. Oetker Bolo de Leite, Suco de Limão. Almoço: Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Tirolez Queijo Minas Frescal, Nescafé Café com Leite, Quaker Aveia em Flocos , Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Cinemark Pipoca Doce Média . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de simonesilva1
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