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部分痩せとか、人類の体として不可能なのは知ってるけど…腹の肉だけおとしたい！
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65,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Gord: 22,68g | Prot: 163,84g | Carbs: 235,17g.
Café da Manhã: バルクスポーツ プロテイン, セブンイレブン 小粒納豆, セブンイレブン おいしい食パン. Almoço: CGC 早ゆで４分 マカロニ, マダラ, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, 玉ねぎ, 白ワイン. Jantar: ちくわ, ご飯, セブンイレブン 極小粒納豆 (45g), セブンイレブン 極小粒納豆 (45g), ご飯, うめぼし, まいたけ, 小松菜, マダラ. Lanches/Outros: マイプロテイン スローリリースカゼイン. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ほにへい
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