Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2019
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83,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3101 kcal
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Gord: 96,12g | Prot: 184,64g | Carbs: 425,29g.
Café da Manhã: Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Carl Buddig Corned Beef, Potato Chips, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Marshmallows , Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Great Value Greek Vanilla Yogurt . Almoço: Navels Oranges, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Peach, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Great Value Greek Vanilla Yogurt, Arby's Buttermilk Buffalo Chicken Sandwich. Jantar: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . Lanches/Outros: America's Choice California Navel Oranges. mais...
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3441 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas e 35 minutos, Descansar - 4 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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