Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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58,3 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 11,63g | Prot: 58,87g | Carbs: 290,38g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Q-Pão Pão de Forma, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado, Café. Almoço: Alface de Folha Verde, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Q-Pão Pão de Forma, Chinezinho Milho de Pipoca, Cenouras, Abobrinha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado , Q-Pão Pão de Forma, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Café, Q-Pão Pão de Forma. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathaliasantos12
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