Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Gord: 34,08g | Prot: 82,82g | Carbs: 83,12g.
Café da Manhã: Hinode Chá H+ Limão. Almoço: Zero-Cal Sucralose, Cacau em Pó (Não Adocicado), Jasmine Chia em Grãos, Kefir de Leite Desnatado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sakura Shoyu Light, Danubio Cream Cheese Light, Pescada. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Predilecta Ketchup Light , Tofu Mole, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo. Lanches/Outros: Royal Gelatina Zero, Natural Life Goji Berry, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Halls Bala Halls. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Olá, Beth! Parabéns pelos resultados! Agora falta pouco 💎💙😘
12 set 19 por membro: LCIbérica
|
12 set 19 por membro: beth.ghizzo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beth.ghizzo
|