Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 19,02g | Prot: 67,27g | Carbs: 93,00g.
Almoço: Suco de Laranja Natural, Quero Feijão Carioca , Frango Assado, Brócolis, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Brócolis. Lanches/Outros: Banana. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LudmillaS
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