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Iniciei a low carb hoje , vou fazer essa semana para ver como vai ser ...
Aguardemos as cenas dos próximos capítulos .😃
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77,2 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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581 kcal
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Gord: 23,19g | Prot: 71,02g | Carbs: 20,98g.
Café da Manhã: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. Almoço: Cebolas, Linguado Cozido, Repolho, Pepino (Descascado), Tomates. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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peso estável
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