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Meta do Peso batida, agora é focar no percentual de gordura!
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61,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Gord: 26,33g | Prot: 52,04g | Carbs: 93,19g.
Café da Manhã: Cafezinho, Banana Prata. Almoço: Suco de Maracujá, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito de Frango, Abobrinha Refogada. Jantar: Abobrinha Refogada, Sadia Filé de Peito de Frango, Omelete. Lanches/Outros: Paulista Iogurte , Morangos, Banana Prata. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bhreek
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