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Histórico de Peso
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02 setembro 2022
Nova meta!!! Depois de perder 10kg, bora ganhar 10kg 🤦🏼🙌🙌🙌🙌
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,3 kg
0,9 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
10 setembro 2019
Almoço bem proteíco hj kkk (136cal):
~ 100g de salada de alface/tomate;
~ 100g filé de peito de frango;
~ 20g couve refogada.
(5 comentários)
10 setembro 2019
Café da manhã de hoje (137cal):
~ 2 bananas prata pequenas;
~ 1 copão de cappuccino de chocolate.
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09 setembro 2019
Café da tarde (157cal): sorvetinho fake doi kkk
~ 2 morangos pequenos;
~ 1 banana da prata pequena;
~ 1 iogurte natural paulista 90g sem sabor.
Tudo picado num potinho e deixado no freezer por 3 horinhas. Aparência nojenta, mas gosto ótimo kkkk
(7 comentários)
09 setembro 2019
Almocinho de hoje acompanhado por 200ml de suco natural de maracujá (sem adoçante).
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