Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 66,69g | Prot: 110,50g | Carbs: 55,50g.
Café da Manhã: あっこ朝食セット. Almoço: 砂肝★, オクラのおひたし, 茄子の揚げびたし, だし巻き玉子. Jantar: ささみ, 亜麻仁油, 自家製味噌汁. Lanches/Outros: ロハスポーツ ホエイプロテイン, 明治 ブラックチョコレート (5,8g), ホタテ, えびとブロッコリーのタルタルサラダ. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akh0853
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