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Em 2015 eu usei esse aplicativo e perdi 18 kg só que passei por alguns problemas no trabalho e financeiro e ai comecei a comer por compução e engordei tudo de novo.mais voltei e quero vencer essa guerra contra obesidade pela minha saúde ❤️
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85 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 31,82g | Prot: 34,39g | Carbs: 102,56g.
Café da Manhã: Omelete, Aipim (Cozido), Suco de Limão. Almoço: Omelete, Aipim (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Bauducco Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Banana Prata, Nescau Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos , Natubom Farinha de Linhaça , Vila Alimentos Farinha de Chia. mais...
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peso estável
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