Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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92 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 41,20g | Prot: 66,67g | Carbs: 229,41g.
Café da Manhã: Broa de Fubá, Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Broa de Fubá, Café. Jantar: Abacaxi, Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Picanha Suína . Lanches/Outros: Dafruta Suco de Caju, Frimesa Picanha Suína , Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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