Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 64,73g | Prot: 27,18g | Carbs: 58,07g.
Café da Manhã: Mandioca Frita, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Farinha de Coco (10g), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Café. Almoço: Banana-da-Terra Frita, Alface de Folha Verde, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Linguiça de Frango. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adnaf
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