Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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132,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 28,88g | Prot: 74,02g | Carbs: 139,90g.
Almoço: Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Batata Doce, Abóbora Cozida. Jantar: Banana, Chuchu, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Lanches/Outros: Muffato Pãozinho de Leite , Muffato Pãozinho de Leite . mais...
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100 kcal
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Exercício:
caminhada - 44 minutos, Google Fit - 23 horas e 16 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de janainabraz
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