Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 47,13g | Prot: 47,94g | Carbs: 234,10g.
Café da Manhã: 오이 (껍질 포함), 치즈김밥, 방울 토마토, 뚜레쥬르 크로크무슈. Almoço: 김말이튀김, 삶은 계란, 치즈볶음밥, 즉석떡볶이. Jantar: 오이지무침, 멸치볶음, 소세지야채볶음, 어묵국, 밥, 찐단호박. Lanches/Outros: 사과, 롯데 빵빠레. mais...
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1503 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 4 minutos, Descansar - 16 horas e 11 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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