Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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57,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 41,13g | Prot: 119,92g | Carbs: 169,19g.
Café da Manhã: Tirolez Ricota, Pão Francês, Vigor Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tirolez Ricota, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nutry Barrinha de Morango com Chocolate, Pullman Pão de Forma, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Light, Tirolez Ricota, Lopes Fécula de Mandioca, Tirolez Ricota, Vigor Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lisaroucha
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