Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Gord: 25,30g | Prot: 51,90g | Carbs: 54,44g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Chá (Infusão). Almoço: Quero Feijão Carioca , Picanha Suina, Tio João Arroz Integral Cozido, Molho Italiano para Saladas, Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ovo (Inteiro), Sal, Orégano, Vinagre, Cebolas, Tomates. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LudmillaS
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