Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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72,1 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 29,55g | Prot: 131,85g | Carbs: 121,86g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Optimum Nutrition Whey Protein, Yoki Polvilho Doce, Queijo Minas, Naturovos Albumina, Italac Leite Integral. Almoço: Laranjas, Arroz Parboilizado Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Abacaxi, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Minas, Aurora Leite UHT Integral, Naturovos Albumina, Yoki Polvilho Doce. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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