Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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83,1 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3044 kcal
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Gord: 103,36g | Prot: 155,34g | Carbs: 449,14g.
Café da Manhã: Oranges , 1% Fat Milk, Pears , Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Peach. Almoço: Cupcake with Icing, Tres Leche Cake, Koch Foods Tender Cravers - Spicy Chicken Breast Tender Fritters, Fried Rice, Tamale with Meat. Jantar: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Mighties Kiwi, Peach, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
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3310 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas e 35 minutos, Descansar - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de -Diablo
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