Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 37,38g | Prot: 81,14g | Carbs: 63,75g.
Café da Manhã: ささみ, 無糖ゆであずき, 浅漬け, 亜麻仁油, 酒粕, ロハスポーツ ホエイプロテイン. Almoço: ぶり刺身, タコ, 男前豆腐店 やさしくとろけるケンちゃん. Lanches/Outros: グリコ SUNAO チョコモナカ, ピスタチオ, アーモンド. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de akh0853
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