Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
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97,1 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 28,59g | Prot: 37,82g | Carbs: 92,16g.
Café da Manhã: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Aquafina Water (16.9 oz), GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Kroger Vitamin B Complex, Turmeric (Ground), Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread. Almoço: Cheese Pizza with Vegetables. Jantar: Baby Spinach, Geisha Bamboo Shoots, Poached Egg , Kroger Jalapeno Peppers, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Lanches/Outros: Natural Ice Beer. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jcmama777
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