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22:00
体脂肪率14.3%
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54,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Gord: 38,00g | Prot: 44,37g | Carbs: 82,21g.
Café da Manhã: ゆで卵, アーモンド. Almoço: 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り鮭野沢菜, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, ハナマルキ わかめ味噌汁. Jantar: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶. Lanches/Outros: ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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