Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2019
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Gord: 19,89g | Prot: 64,27g | Carbs: 51,66g.
Café da Manhã: 酒粕プロテイン★mctなし. Almoço: 酢飯, 鯛の刺身, サーモンの刺身. Jantar: たこ焼き. mais...
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1704 kcal
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Exercício:
ウォーキング(km4.8分)3.5メッツ - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akh0853
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