Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 56,21g | Prot: 67,37g | Carbs: 47,24g.
Almoço: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Onions (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Land O'Lakes Salted Butter, Sour Cream, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Wendy's Tomato (1 Slice), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Hidden Valley The Original Ranch. Jantar: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Calavo Avocado, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Onions (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , No Name Sour Cream, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Wendy's Tomato (1 Slice), Baby Spinach. Lanches/Outros: Godiva Dark Chocolate Covered Strawberries, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
And down you go again!! Beautiful job!! 😁
30 ago 19 por membro: melissatwa
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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