Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 118,35g | Prot: 88,82g | Carbs: 40,92g.
Café da Manhã: Deviled Eggs, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Lakanto Maple Flavored Syrup, Coconut Flour Pancakes. Almoço: Fried Chicken Drumstick No Coating. Jantar: Panera Bread French Onion Soup (without Cheese & Croutons), Spring Mix Salad, Creamy Garlic Dressing, Land O'Lakes Salted Butter, Steamed or Poached Perch. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nanofgoat
|