Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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131 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 28,54g | Prot: 37,32g | Carbs: 116,94g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface, Seara Linguiça Toscana, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Refogado. Jantar: Carrefour Biscoito de Polvilho com Queijo, Carrefour Biscoito de Polvilho com Queijo. Lanches/Outros: Melancia, Melancia. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de janainabraz
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