Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2013
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 37,34g | Prot: 40,26g | Carbs: 173,28g.
Café da Manhã: Café Expresso, Soja + Suco de Pêssego Zero, AMFA Torrada Light. Almoço: Cebolas, Beterrabas, AMFA Sobrecoxa de Frango , AMFA Feijão Carioca, Arroz Integral, Cenouras, Repolho-Roxo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, AMFA Molho de Pimenta. Jantar: Queijo Prato Light, AMFA Becel Margarina Original, AMFA Pão de Aveia, Café Expresso, AMFA Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Abacaxi, Ameixas, Barra de Cereais Laranja, Barra de Cereal Laranja e Acerola. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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