Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 77,56g | Prot: 93,70g | Carbs: 32,42g.
Café da Manhã: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo (Inteiro). Almoço: Bife de Fígado, Banha de Porco, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Verde, Ovo. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nayanegarcia
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