Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2019
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 43,43g | Prot: 65,92g | Carbs: 49,44g.
Café da Manhã: アーモンド, 水キムチ, 酒粕, バブルスター ホエイプロテイン, 亜麻仁油. Almoço: ブロッコリ, エビ, マグロの刺身, サーモンの刺身, あきんどスシロー ねぎまぐろ. Lanches/Outros: ナチュラルローソン くるみとココナッツのキャラメリゼ, ローソン モチーズ. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akh0853
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