|
Mmmm hmmmm 🤷🏻♀️ this is how it’s been going when I lose.
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 6,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2132 kcal
|
Gord: 96,68g | Prot: 51,09g | Carbs: 245,09g.
Café da Manhã: Cinnamon, Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cream (Half & Half), Folgers Classic Roast Instant Coffee. Almoço: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Oscar Mayer Chopped Ham, Embasa Jalapenos, Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, Mott's Unsweetened Applesauce. Jantar: Nature's Reserve 100% Grass Fed Ground Lamb, Goats Cheese (Soft), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Food Club Sliced Black Olives, Mt. Olive Roasted Red Peppers, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Prophet's Pocket Bread. Lanches/Outros: Breyers Salted Caramel Ice Cream, Kroger Caramel Cake. mais...
|
Ganhando 2,2 kg por Semana
|
 Comentários
Hang in there JC. It's been a stressful week. When things settle down, your body will let go of some more fat.
27 ago 19 por membro: erikahollister
|
28 ago 19 por membro: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jcmama777
|