Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2019
|
85 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 35,32g | Prot: 37,64g | Carbs: 207,92g.
Café da Manhã: Nestlé Biscoito Passatempo, Nestlé Biscoito Passatempo, Limonada de Baixas Calorias, Banana Prata. Almoço: Vigor Maionese, Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Nestlé Biscoito Recheado Passatempo, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Recheado Passatempo, Nescau Achocolatado, Canela, Sementes de Linhaça, Granomel Semente de Chia, Banana Prata. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de simonesilva1
|