Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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64,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Gord: 26,93g | Prot: 48,15g | Carbs: 130,89g.
Café da Manhã: Granfinno Pão Integral Tradicional, Psyllium, Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia Zero, Prats Suco de Laranja Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. Almoço: Cará, Limão, Regatas Manteiga Comum com Sal, President Queijo Parmesão Ralado, Itambé Creme de Leite, Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Alface. Jantar: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral , Linea Shake de Chocolate, Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia Zero, Granum Aveia em Flocos, Limão, Maçã. Lanches/Outros: Itambé Creme de Leite, Morangos Congelados Não Adocicado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Tiaraju Óleo de Cártamo. mais...
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350 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryelle018
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