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1110 kcal
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Gord: 47,27g | Prot: 86,44g | Carbs: 94,75g.
Café da Manhã: Aveia, Psyllium, Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia Zero, Royal Fermento em Pó Químico, Itambé Leite em Pó Integral , Ovo, Matte Leão Chá Matte Natural, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. Almoço: Tomates, Couve Manteiga Crua, Açafrão, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Sal, Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Linea Shake de Chocolate, De Marchi Morango Congelado. Lanches/Outros: Tiaraju Óleo de Cártamo. mais...
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250 kcal
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Exercício:
Esteira - 43 minutos, Apple Health - 23 horas e 17 minutos. mais...
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