Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2019
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91,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 56,72g | Prot: 131,97g | Carbs: 28,82g.
Café da Manhã: Cremolat Queijo Fresco, Ovo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Abacaxi, Água com Limão, Extra Fígado Bovino. Lanches/Outros: Ovo. mais...
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2799 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de silviaf1244
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