Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2019
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83,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2734 kcal
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Gord: 99,29g | Prot: 177,11g | Carbs: 335,84g.
Café da Manhã: Stone Ridge Creamery Caramel Cookie Crunch Smart Pint, Pears , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pepperidge Farm German Chocolate 3-layer Cake, Taco Bake, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Almoço: Peach, Cinnabon Cinnabon Stix, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Carl Buddig Corned Beef, Quest Birthday Cake Protein Bar, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Macaroni or Pasta Salad with Egg. Jantar: PowerBar Protein Plus Lemon Poppy Seed Pound Cake, Pringles Original Potato Crisps, Pears, Dole Bananas, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt. mais...
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3002 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas e 35 minutos, Descansar - 5 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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