Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2196 kcal
|
Gord: 98,75g | Prot: 70,39g | Carbs: 260,97g.
Café da Manhã: Aguila Chocolitos, Nuez, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Granix Granola Crocante, Dahi Yogur Sabor Natural, Frutillas, Manzana Verde, Banana, Karinat Frambuesas Congeladas. Almoço: Aderezo de Ensalada Mil Islas, Repollo Verde, Repollo Morado, Zumo de Limón, Lechuga, Tomates, Cebollas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Jantar: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo Duro, Tarta de Atun. Lanches/Outros: Tiramisu. mais...
|
|
1295 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Banho - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matu11
|