Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2019
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91,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 49,03g | Prot: 68,60g | Carbs: 206,15g.
Café da Manhã: Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bordon Feijoada, Manga Palmer, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado, Abóbora Cozida. Lanches/Outros: Qualitá Açaí com Banana e Granola, Maguary Suco de Caju Concentrado, Broa de Fubá, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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