Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2019
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Gord: 58,54g | Prot: 47,08g | Carbs: 229,95g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Leite Integral, Canela, Club Social Bolacha Integral, Ovo Frito, Hellmann's Maionese. Almoço: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Jantar: Leite com Chocolate (Integral), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Italac Leite Integral, Kobber Granola de Cereais. mais...
|
|
2001 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gigeny
|